Desde 1981 en los pa\u00edses de la Uni\u00f3n Europea se ha adoptado el cambio de hora, modificando los relojes del horario de invierno al de verano. Esta medida se tom\u00f3 como contribuci\u00f3n para el ahorro energ\u00e9tico y de esta forma poder aprovechar las horas de luz natural en el d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n
Aunque se realiza desde hace ya varias d\u00e9cadas, ha sido motivo de debate los \u00faltimos a\u00f1os, ya que, mientras algunos argumentan que es una medida necesaria para optimizar, otros cuestionan la verdadera eficacia de esta pr\u00e1ctica, se\u00f1alan que podr\u00eda llegar a tener un efecto negativo mayor a los beneficios que puede aportar, por ejemplo, en el \u00e1mbito de la salud. <\/p>\n\n\n\n
Luego de llevar a\u00f1os con el di\u00e1logo acerca de si ser\u00e1 mejor o no eliminar esta pr\u00e1ctica, la petici\u00f3n de revocar la Directiva 2000\/84\/CE del Parlamento Europeo y del Consejo, Jean-Claude Juncker, el expresidente de la Comisi\u00f3n Europea, decidi\u00f3 anular esta relativa a las disposiciones sobre la hora de verano.<\/a><\/p>\n\n\n\n En 2018 se tom\u00f3 la decisi\u00f3n de acabar con esta pr\u00e1ctica, sin embargo, se ha pospuesto hasta 2026 el cambio definitivo del horario verano-invierno en Europa como consecuencia de la crisis que ha dejado el COVID-19. El 25 de octubre del 2026 se espera que sea el \u00faltimo cambio de hora en Espa\u00f1a. <\/p>\n\n\n\n Aunque se ha argumentado que el cambio de horario es beneficioso para el medio ambiente, no hay estudios concluyentes que nos puedan corroborar eso, por lo que tal vez el impacto positivo no sea tan grande como nuestros predecesores cre\u00edan. Sin embargo, lo que s\u00ed es cierto es que la depresi\u00f3n, ansiedad y el cansancio son pilares entre los efectos que trae consigo el cambio horario para la salud,<\/a> sobre todo en aquellos que sufren de trastornos del sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, lo m\u00e1s seguro es que m\u00e1s de una persona haya aparecido confundida un lunes en sus actividades diarias debido a que ha perdido la noci\u00f3n del tiempo por el cambio de hora, aunque gracias a la tecnolog\u00eda, ahora es un poco m\u00e1s dif\u00edcil que esto suceda.<\/p>\n\n\n\n Finalmente, ese domingo 26 de marzo nos volveremos a adaptar al horario de verano, adelantando nuestros relojes una hora, es decir, a las 02:00 ser\u00e1n las 03:00 am. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"